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辛い花粉症によもぎ蒸し！

やってきましたね、、花粉の季節。 実は、私も4年前まではこの時期、くしゃみ、鼻水、目の痒みなど花粉症に悩まされていました。 薬をのみながらやっと仕事ができる状態に。 接客業ですから、くしゃみばかりしているわけにはいかず、薬は必需品でした。 それがよもぎ蒸しを健康管理にとりいれるようになった翌年のこの時期には...

放っておくのはNG! 冷えが引き起こす身体の不調

明けましておめでとうございます(⌒▽⌒)2023年も皆様の健康管理のお役に立てる様にしっかり努めさせて頂きます。さて、早速ですが、ブログタイトルにもあるように、ダメですよ！ 冷えを放っておくのはNG！身体が冷えるとどうなるか？ まず、●血流が悪くなる●老廃物が溜まる●免疫力が下がる それによって、●慢性的な...